初めての断食・ファスティングを行ってみます！ 今まで41日間ダイエットを続けてきました。 体重は1~2kgの変化のみです。 日々のウォーキングと体感リセットダイエット・ストレッチ オチョダイエットなどを取り入れたため、体 … 続きを読む 【断食ダイエット方法5日間】絶対成功する２つのポイントとは？